Otimismo pode ajudar o seu cliente a emagrecer?

Otimismo pode ajudar o seu cliente a emagrecer?

Otimismo pode ajudar o seu cliente a emagrecer?

Seu coachee é pessimista? Veja como mudar o modelo mental do seu cliente! Algumas dicas dos nosso professores:

1# Busque sempre pessoas que conseguiram emagrecer! Faça o seu coachee focar a atenção em pessoas que tiveram sucesso no processo de emagrecimento, criando evidências de que é possível e assim liberando dopamina (o hormônio da felicidade) no cérebro dele.

2# Sempre mostre o lado positivo dos acontecimento ao longo do processo. Para que ele sinta um apoio em você e saiba que você é alguém que acredita no progresso dele!

3# Recomende bons filmes e livros para seu coachee, pois as boas metáforas podem ajudar e podem incentiva-lo no processo. Além disso, são momentos descontraídos e divertidos que ele pode aproveitar entre uma semana e outra!

Lembre-se, o cérebro quer sempre provar que os nossos pensamentos são verdadeiros, por isso é extremamente importante ter boas crenças!! Comece ajudando seu coachee a acreditar que emagrecer é possível, necessário e se realizará durante este processo de coach!